香蕉不适合-怎么挑选香蕉？香蕉虽好,但这类人不能吃

怎么挑选香蕉？香蕉虽好，但这类人不能吃太多，吃多了反而容易上火，造成便秘，因此，要适量吃。

1、体热上火

香蕉是性寒的，体热上火的人吃的太多会导致上火，甚至会诱发其他疾病。

2、加重牙病

因为香蕉是热性水果，如果患有牙龈炎或是牙周炎时，吃的多了，会加重牙龈炎的病情。

3、腹泻

便秘患者食用香蕉后，会因为体内突然渗入过量的香蕉汁或是果糖造成腹痛，腹泻也会加重。

4、加重肠胃负担

香蕉中有大量的果胶质存在，在食用过多时，会与胃酸相结合，凝结成不溶性的块状物体留在肠道内，影响消化吸收，造成腹痛、腹泻。

5、胃溃疡

香蕉吃多了会刺激胃酸分泌增加，引起胃黏膜炎症。而且，还会引起腹痛。所以肠胃炎患者尽量少吃香蕉。

6、增加患胃肠道疾病的风险

人在空腹时吃大量香蕉，会刺激胃黏膜细胞增殖，胃粘膜细胞分泌大量胃酸，会使得胃粘膜受胃酸的刺激，而促使胃粘膜下胰岛细胞分泌促进胃黏膜下丘脑释放因子，促进胃黏膜的生长，使黏膜受损。而且空腹吃香蕉还会使人体中的镁含量上升，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。